摂取して美容と健康に働きかける【レスベラ美トロール効果】

ドリンクで補う

美容に効果的

酵素ドリンクや青汁、豆乳、ハーブティー、水素水、野菜ジュース、杜仲茶、ルイボスティー、スムージーなど他にも沢山のドリンクがあります。 このようなダイエットや美容に効果的だと言われているドリンクのなかでも最近特に人気を集めているのが、スムージーです。 スムージーはアメリカで誕生したドリンクで、ブレンダーやミキサーに凍らせた生野菜やフルーツに水や氷など加えて混ぜたものがスムージーと呼ばれています。感覚としてはシャーベットに近いドリンクになります。 スムージーは生野菜やフルーツを丸ごと使用するのでムダなく栄養を摂取できますし、色々な生野菜やフルーツを組み合わせて作れるので様々な味を楽しむことが出来るドリンクです。

効果的な理由

それは最近話題の酵素にあります。酵素はキャベツや人参、セロリ、玉ねぎ、トマト、ピーマン、大根、パセリなどの野菜や、パパイヤ、キウイ、バナナ、メロン、パイナップル、りんご、柑橘類などのフルーツに多く含まれています。しかし酵素は熱に弱い性質なので生で摂取しなければならず、沢山の生野菜やフルーツを毎日摂取することは非常に難しくなります。 しかしドリンクにすれば固形で摂取するよりも無理がなく摂取でき、そして丸ごと使用するので無駄なく栄養が摂取出来るのでスムージーがオススメなんです。 スムージーに含まれる沢山の酵素が代謝をアップさせて脂肪を燃やしやすくし、便秘解消効果が期待できるダイエット効果、そして美肌効果や肌トラブルの改善も期待できるドリンクです。